hallo ik wil graag weten of er vrouwen zijn met de zelfde klachten als ik ik ben een vrouw van 30 jaar en ik heb elke maand last van bepaalde pms klachten nu is het zo dat ik vorige week ongesteld was geworden en dus nu niet meer maar ik voel me nog steeds heel moe en niet lekker in me vel mijn borsten zijn nog steeds opgezwollen en ik voel me licht in mijn hoofd en ben beetje duizelig vorige maand had ik hoofdpijn na mijn menstruatie en nu dit weer is dit normaal kan het door mijn hormonen te maken hebben . en nee ik ben niet zwanger!

Het zal zeker ook met je hormonen te maken hebben.

Je gebruikt geen hormonaal anticonceptiemiddel?

Reageren

Voor een goede hormoonwerking zijn er allerlei stoffen nodig, vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Bij tekorten daaraan kan je problemen krijgen met je cyclus, menstruatie of pms. Denk aan stoffen als magnesium, zink, vitamine B en D, gammalinoleenzuur.
Ook hebben veel dames te kampen met oestrogeendominantie, wat ook klachten kan geven, onder andere pms. Kan mogelijk ook je andere klachten verklaren. Is bij te sturen met de juiste voeding, supplementen en aanvullende middelen. Zo kunnen maca en kurkuma helpen om je hormonen in balans te brengen. Gebruik zelf natuurlijke progesteroncrème voor m’n hormonen.

Reageren