Hallo allemaal.

Ik heb een theorie bedacht en die in de praktijk gebracht.

Zelf kreeg ik al last van 10% minderen.

Nu heb ik suspensie en een trekspuitje zodat ik zeer secuur van doseren.
Ik ging ervan uit de drie weken tussentijd en dan weer minderen toch mijn hersenen steeds een optater zou geven.

Dus ben ik gaan minderen met 0,1 ml per dag of om de dag.
Ben in augustus begonnen van 20 mg is 10 ml suspensie.
De eerste stap was inderdaad die 10% zoals hier geadviseerd werd.
Maar daar kreeg ik al last van.

Ik zit momenteel op 3,4 ml wat neerkomt op 6,8 mg.
Heb weinig tot geen last.
Alleen slaap ik af en toe wat minder, dan blijf ik een dag stabiel.
Maar niet misselijk, niet ziek, geen schokken in mijn lijf en ook niet in mijn hoofd.

Ik hoop dat jullie hier wat aan hebben want zo werkt het geweldig.

Wel heb ik natuurlijk mijn verleden helemaal verwerkt, zodat de onderliggende problemen zich niet meer aandienen.
Dan blijven alleen de lichamelijk ‘klachten’ over en die zijn op deze manier heel goed te doen.

Ik besef me dat ik nog geen succesverhaal ben. Heb nog wat te gaan.
Maar tot nu toe werkt dit het beste voor mij.

Succes en hopelijk hebben jullie hier iets aan.

Groetjes Pien

O ja, tegen de spierkrampen gebruikt ik msm van elvitaal.
Dat is zwavel, klinkt raar maar ik heb geen pijn in mijn lijf.
Je moet het opbouwen en dan onderhouden, het is niet duur.
Ik gebruik er zelf drie per dag.
Hopelijk lukt het jullie ook.

Reageren

Pien, jouw merthode heb ik nog niet echt eerder gelezen maar het is goed mogelijk dat dit inderdaad nog beter werkt dan de 10% regel. Langzaam en geleidelijk is het sleutelwoord en doo inderdaad per 1-2 dagen met heeeel kleine stapjes te gaan (0,1 mg) glij je als het ware van een glijbaan af, waar je met de 10% regel met je billen van een trap afglijdt… om maar te zwijgen van cold turkey waarbij je vanaf het balkon naar beneden springt.
Succes en als je al op de 6 mg zit verwacht ik dat je er goed doorheen komt!

Reageren

Hai Klaas,

Ik heb het ook zelf bedacht en ben op gevoel aan de slag gegaan.
Het werkt uitstekend.

Ik ben half augustus begonnen en zit nu op 3.2 ml, is 6,4 mg.
En ik heb bijna nergens last van, zegt het voort dus.

Heb het ook met mijn psych besproken, hij kent me en vond het een goed idee, achteraf heb ik het hem verteld. haha.

Succes allemaal

Hartelijke groet, pien

Reageren

Hallo allemaal,

Ik snap hier iets niet.
Ik geef jullie een geweldige mogelijkheid om op een goede manier af te bouwen zonder veel klachten.
Misschien dom van me maar ik had positieve en enthousiaste reacties verwacht van hé, dit ga ik proberen.

Eerst stabiliseren en dan deze methode uitproberen.
Niemand reageert,vreemd.

Voor mij voelt het alsof jullie in jullie ‘slachtofferrol’ willen blijven zitten op deze manier.

Ik gooi de knuppel maar eens even in het hoenderhok.

By the way, ik zit nu op 3ml is 6.0 mg…..probeer het zou ik zeggen.

En ben in augustus begonnen.

Wie volgt???????

Succes allemaal. Pien

Reageren

hé niet zo hard gooien hoor, ik denk al, wat voel ik! 😉
ik kan alleen voor mijzelf spreken:

ik vind het heel knap dat jij dat zo doet en dat jij er zoveel baat bij hebt. Hetgeen Klaas al beschreef van wat het met je doet met cold turkey
trapsgewijs afbouwen en wat jij doet met afglijdende heen gaan, maakt mij veel duidelijk.

Voor mijzelf voelt dat anders: elke keer als ik afbouw komt bij mij de genadeklap na ong. 10 dagen. Dan stabiliseer ik weer en neem dan 1 maand om de verschijnselen weer weg te werken voor ik weer kan afbouwen.
Ik ben huiverig voor het afglijden, omdat ik dan niet kan ingrijpen wanneer het te hard gaat.

Nu had ik al een afbouwschema, maar die gaat mij te hard (28 maanden)
misschien dat jouw methode voor mij ook wat is.
ik wacht eerst even af wanneer mijn zware verkoudheid voorbij is eer ik een beslissing neem.

Groetjes, Linda.

Reageren

Oh en waar koop jij MsM?
ik heb al ff rondgeneusd maar nog niet gevonden..

Reageren

@Pien, niet te hard van stapel lopen 🙂
Ik denk dat jouw methode goed is maar niet iedereen heeft toegang tot de suspensie, niet iedereen heeft een arts/psych die mee wil werken (de meesten niet vrees ik!) en niet iedereen heeft nog de optie om terug te keren naar hun oude dosis. Als je er te lang vanaf bent en al te lang ziek bent kan herstarten ook een nog zwaardere adverse reactie oproepen.
MAar voor degenen die nog moeten gaan abouwen zou ik inderdaad jouw methode als laaste alternatief aanbevelen als zelfs de 10% of 5% regel nog te zwaar is. Er zsijn ook mensen die afbouwen met 3% per stao en dat komt al heel dicht in de buurt van jouw manier.
Succes maar oordeel niet over anderen. Veel mensen krijgen ook totaal tegenstrijdige informatie en zijn huiverig om iets tegen dokteradvies in te doen. Wij weten nui dat de meeste dokters op dit gebied fout zitten maar het is ook een zwaar proces om onder ogen te zien dat de mensen die geacht worden te genezen ons ziek gemaakt hebben…

Reageren

Hey allemaal,

Ik ben een aantal maanden geleden overgeschakeld naar de vloeibare suspensie om zo gemakkelijker af te bouwen.
elke week deed ik er 0.5 ml af. Dat is niet echt volgens de 10% regel, maar het was OK voor mij.
Nu is het 2 weken geleden dat ik gestopt ben. Volledig gestopt!
En ik ben zeer dankbaar dat ik het bestaan van de suspensie hier heb ontdekt op dit forum! Dit heeft mij de kans gegeven om op mijn eigen tempo af te bouwen zonder al die bijwerkingen.

In totaal heb ik ongeveer 12 jaar AD genomen waarvan de meeste jaren paroxetine. Het afbouwen is niet altijd gemakkelijk geweest.. maar ik ben zeer blij dat ik heb doorgezet.

Aan de andere kant: ik ben ook dankbaar dat ik tijdens die jaren AD heb genomen. Ik weet dat er veel negatief wordt over geschreven hier, maar de AD hebben me door hele moeilijke momenten/jaren geholpen.

@ Pien: veel succes met de suspensie! hopelijk kan jij hier binnenkort ook schrijven dat het je laatste dosis was 🙂

Reageren

Hoi,ook ik ben naar jaren seroxat gebruik nu op dit moment drie dagen zonder ,en het is inderdaad een hel,wat jij schrijft van die vergeetachtig heid ervaar ik heel erg en dacht altijd ik zal toch niet dement worden,daar ben ik toch nog veel te jong voor,maar ik hoor dit vaker en vind het fijn te lezen dat jou ervaring dit ook was.

Reageren

ben nu een week verwijderd van mijn laatste seroxat
ik liep al lang met de gedachte om te stoppen met de seroxat
kan niet zeggen dat ik ontwenningsverschijnselen heb
wel een dof gevoel in mijn hoofd… maar het gevoel komt weer terug!
ik slikte 15 jaar 20 mg
het is genoeg geweest…

Reageren

ben best wel benieuwd hoe je hebt afgebouwd…
als ik het zo lees, heb ik het ik het idee dat
je niet hebt afgebouwd?
hoop voor jou van wel, anders kom je dik in de
problemen…
hoop dat je wilt reageren.

groet sabine

Reageren

Hai limo,

Msm is een zwavel, ja klinkt raar, maar is te koop online via elvitaal.
Kost voor 100 tabletten 14,95, ik slik er drie per dag.
Het wordt ook gebruikt, op natuurbasis, voor mensen met reuma klachten en fibromyalgie…wat ik ook had/heb maar geen last meer van heb.
Succes Pien

Reageren

Hallo allemaal,

In mijn beleving heb ik niet geoordeeld, ik was verbaasd en had het gevoel dat…..

Als jullie het anders beleven dan bied ik daar natuurlijk mijn excuses voor aan.
In ieder geval heeft het reacties opgeleverd, daar was het me om te doen.

Ik zit nu op 2,8 ml is 5,6 mg. Het gaat nog steeds prima.
Soms blijf ik een dagje stabiel.

Wat ik zelf gemerkt heb ik heel waakzaam te zijn met de kleinste reacties in mijn lijf…
Voor mij betekent dat, hoofdpijn, migraine, dagje stabiliseren.
Soms twee dagen niet verlagen.
Misselijk, een vlaag kan nog, maar iets meer, dan niet afbouwen.

Zeer lijf, msm nemen, helpt dit niet, niet verder afbouwen die dag.

Het maakt me heel bewust van mijn lijf en wat het doet.

Maar ik ben niet misselijk zodat ik niet kan eten, niet lichamelijk een wrak, geen aanhoudende hoofdpijn/migraine, geen raar gevoel in mijn hoofd.

Verder train in mijn hersenen door elke dag een stuk te lezen en klinkt raar, maar scrabble op mijn telefoon te doen, wordfeud.
Dat trainen blijkt voor mij zeer van belang.

Een huisarts schrijft ook wel suspensie voor.
Hoewel ik zelf geen huisarts ken die een voorstander is van afbouwen.
Gelukkig heb ik een hele goede psych, maar ook daar houdt het op omdat volgens de kabinetsplannen, we volgend jaar 300 euro moeten ophoesten, ook als je er maar vier keer per jaar komt.

Maar tegen januari moet ik zo’n beetje aan het laatste zitten, als het zo doorgaat als nu.

Ik kom van 11,5 tabletten per dag, afgekeurd door verleden.(misbruik van mezelf en drie van mijn 4 dochters) Ik weet dus wat het is om helemaal onderuit te liggen en niet meer te weten hoe te overleven.
Dus ik ben eerst een heel jaar bezig geweest om alle ander shit eraf te krijgen. Het vergt een grote mate van doorzettingsvermogen.

Daarnaast heb ik natuurlijk wel mijn hele verleden verwerkt tot in detail. Anders zouden alle klachten waarvoor ik AD gebruikte zich ook weer aandienen.

Ik wens jullie allemaal heel veel succes en zie het als een uitdaging in plaats van iets vervelends.

Hartelijke groet Pien

En heel veel energie. Maar het is absoluut de moeite waard.

Reageren

Hallo,
Dit zou de zesde dag zijn van mijn acute stop van mijn medicijngebruik.
(paroxetine) Helaas heb ik zojuist weer mijn normale dosis ingenomen omdat ik gek werd van het trillen en de tintelingen in mijn hoofd etc etc

Ik gebruikte 40 mg per dag en heb nu na 6 gaden weer 40 mg ingenomen.
Kan iemand mij vertellen hoe lang het duurt voordat ik me weer “normaal”voel?!

alvast bedankt!

Reageren