voedselvergiftiging of griep?

Ik heb 2 dagen geleden een ijsje bij de mac donalds op en die nacht die daarop volgde heb ik meer dan 5 keer overgegeven en heb ik diaree gehad. De volgende dag alleen s’ochtends. Ik heb die hele dag alleen thee gedronken en rond 7 uur ’s avonds 3 beschuiten op. Inmiddels ben ik weer een dag verder en eet ik ook al appel en drink ik buillon. Ik heb geen diaree meer gehad en niet meer overgegeven. Ik vraag me nu af of ik voedselvergiftiging heb gehad, of een virus. Want is het niet zo dat als het griep is geweest, ik terug zou kunnen vallen als ik nu gewoon ga eten?