Goedendag,

Ik heb gisteren donkere ontlasting gehad, vandaag was het al minder donker gelukkig. De ontlasting komt er vrij lastig uit en ik heb soms een soort rommelende maag. Verder voel ik me prima. Wat kan ik het beste doen?

Zorgen dat je voldoende drinkt, ( 2 liter per dag)en gezonde voeding gebruiken die veel voedingsvezels bevat.

Reageren