Ik heb al een paar dagen dat ik misselijk en duizelig ben. Zelf heb ik geen idee waar het gevoel vandaan komt want ik heb ook de hele tijd dat mijn maag knort terwijl ik bijv net mijn warme maaltijd op heb. Ik ben niet van eetpatroon veranderd maar ook al knort mij maag en ik denk dan aan eten wordt ik misselijk. Ook heb ik soms last van krampen en als ik naar de wc ga en “een boodschap doe” moet ik al moeite doen om een kleine “keutel” naar buiten de persen (excuus voor taalgebruik).Ik hoop dat iemand hetzelfde heeft/meegemaakt en mij hierbij kan helpen want ik raak snel in paniek als ik iets heb waarvan ik niet weet wat het is

Het zou kunnen zijn dat je gestrest bent of verkeerd ademt? Ik heb een tijd zonder dat ik het in de gaten had verkeerd geademd waardoor ik teveel zuurstof binnenkreeg en daardoor wordt je misselijk en duizelig en denk je het ene moment dat je kan overgeven en het andere moment dat je kan flauwvallen. Je maag en darm klachten zijn ook vaag, maar ik denk stress.. Ademhalingsoefeningen doen

Reageren

Wat wordt hier bedoeld met ademhalen oefenen?

Reageren

Hier worden ademhalingsoefeningen bedoeld tegen tegen hyperventilatie.

Reageren