Nadelen van appelazijn
Dat klinkt goed, maar er zitten wel haken en ogen aan. 'Bij sommige mensen kan het ernstige spijsverteringsproblemen veroorzaken', legt diëtist Eliza Savage uit. Dat komt door de hoge zuurgraad, wat maag- en darmklachten kan veroorzaken. Dit is wel afhankelijk van hoeveel je drinkt. 'Het drinken van een hele shot op een lege maag is absoluut te veel voor mensen met een gevoelige spijsvertering', voegt diëtist Ella Davar toe. Heb je de ziekte van Crohn, maagslijmvliesontsteking (gastritis) of het prikkelbaredarmsyndroom (PDS)? Dan kun je volgens Davar dit gezonde drankje beter helemaal overslaan.
Ervaar je maagklachten of één van de bijwerkingen hieronder? Stop dan met het gebruik en kijk of de klachten minder worden. Appelazijn mag je overigens ook nooit gebruiken als maaltijdvervanger of in plaats van voorgeschreven medicijnen nemen. En, vergeet niet appelazijn áltijd te verdunnen met water.
De appelazijn kan trouwens ook een oorzaak van je klachten zijn
Bespreek het met je huisarts