- Anoniem4 november 2014 om 16:07
Ik heb een benauwd gevoel al bijna 2 weken, alsof ik een diepe zucht moet maken om weer lucht te krijgen maar dit lukt niet. Weet iemand wat dit is?
1 reactieReagerenJohn (moderator)
4 november 2014 om 19:24Dat klinkt als hyperventileren. Hoe vaker je dieper zucht hoe erger het wordt.
Daar kun je zelf iets aan doen. Maar het wel verstandig om toch even naar de huisarts te gaan en je luchtwegen en longen even te laten controleren.Lees ook eens:
http://www.hyperventilatie.org/site/lijst-van-klachtensymptomen/21Je zou ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen kunnen doen.
Reageren
je kunt ze vinden op:
http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst



