Hallo allemaal,
Ik heb al sinds mijn kinderjaren last van chronische bronchitus en loop dan ook al erg lang rond met pufjes zoals seretide.
Sinds mijn 15 jaar rook ik. Heb heel wat serieuze stoppogingen gedaan o.a. met medicijnen, pleisters etc. maar niets heeft geholpen.
Nu ben ik via via bij de electronische sigaret gekomen (verdamper) en dat zou veel gezonder moeten zijn. Het enige wat je inademt is waterdamp, nicotine en smaakstof.
Het is een goede vervanging voor het roken en op de duur is de nicotine af te bouwen naar 0mg om vervolgens helemaal te stoppen.
Ik rook nu vrijwel geen echte sigaretten meer, maar het lijkt erop dat ik het steeds meer benauwd krijg en erg moe wordt... terwijl dit een stuk beter zou moeten zijn.
Kan het te maken hebben met vocht (waterdamp) in de luchtwegen? Omdat ze altijd zeggen dat droge lucht het best is voor de luchtwegen??
Alvast bedankt!
E-smoken is dus niet gezond. Het enige wat ontbreekt is teer. Er wordt zelfs over gesproken dat de toevoegingen van smaakstoffen nog schadelijker zouden zijn.
De overprikkeling van je luchtwegen wordt veroorzaakt door de toegevoegde smaakstoffen.
Nou je hebt deels gelijk, maar er zit wel meer niet in wat wel in normale tabaksrook zit. Ruim 4000 schadelijke stoffen, waaronder de belangrijkste teer en koolmonoxide zitten er niet in.
Maar miss idd de smaak/geurstoffen die erin zitten...
Heb zelfs documentaires gezien waarbij echte longartsen aan het woord kwamen en deze zeiden allemaal dat het VEEEEL beter is dan normaal roken.
Maar ja, helemaal niks roken is natuurlijk nog altijd beter...
Maar ik ben van plan om de nicotine af te bouwen... 11mg > 6mg > 0mg... en dan de dampers in de prullenbak!
Goed plan! Als je op deze manier het kunt afbouwen en dus zo wie zo gezonder bezig bent is het helemaal top!! Vooral doen zou ik zeggen! Ga het zelf ook doen!
Wel 2,5 jaar later dan de discussie was, maar Dampen/Vapen is echt niet alleen waterdamp,nicotine en smaakstoffen hoor..hou jezelf niet voor de gek.
Propyleenglycol is het voornaamste ingredient en dat wordt uit aardolie gedestilleerd, het is hetzelfde goedje wat in discotheken in de rookmachines gebruikt wordt.
Ze zeggen dat het niet schadelijk is, maar dat is als je het eet, en wat er precies gebeurt als je het verhit en inhaleert daar is nog weinig over bekend.
Wel weten ze inmiddels dat als je het op een te hoge temperatuur verdampt dat het dan omgezet wordt in formaldehyde, en dat is zwaar kankerverwekkend, zo niet nog erger dan tabaksrook. Dus als je dampt, vergewis je er dan van dat je coil niet te heet is, dat betekent dat je met een batterij van 3,3 volt ervoor moet zorgen dat de coil zeker niet lager dan 1,5 ohm is, is dat wel het geval, dan wordt de coil veel te heet en dan zit je lekker formol te dampen, en geloof me, dan leg je snel het loodje.
Ik damp sinds vorige week en ik moet zeggen, vele malen beter!
Normaal rook ik 10 pakjes per week dus ik ben een serieuze toe-toet.
Ik heb een e sigaret waar ik geen navulflesjes voor gebruik maar ik doe er
jenever in met een suikerklontje, dat is echt super!
Dit is al een oude draad maar ik wil toch graag wat zaken verduidelijken dan wel weerleggen die hier gesteld zijn.
Ik rook nu vrijwel geen echte sigaretten meer, maar het lijkt erop dat ik het steeds meer benauwd krijg en erg moe wordt… terwijl dit een stuk beter zou moeten zijn.
Kan het te maken hebben met vocht (waterdamp) in de luchtwegen? Omdat ze altijd zeggen dat droge lucht het best is voor de luchtwegen??
Dit is al van lang geleden, maar ik hoop dat uiteindelijk alles goed gekomen is? De meest waarschijnlijke verklaring is dat jouw lichaam hier al sterk begon te merken dat er minder tabak gerookt werd en dat de herstellingswerkzaamheden van jouw lichaam al werden opgestart. Soms kan dit wel een half jaar of langer zware klachten geven.
Propyleenglycol is het voornaamste ingredient en dat wordt uit aardolie gedestilleerd, het is hetzelfde goedje wat in discotheken in de rookmachines gebruikt wordt.
Ze zeggen dat het niet schadelijk is, maar dat is als je het eet, en wat er precies gebeurt als je het verhit en inhaleert daar is nog weinig over bekend.
In vloeibare vorm wordt propyleenglycol niet alleen gebruikt in voedingsmiddelen, maar ook in medicijnen en parfums. Inademen van deze stof (en daarmee ook het inhaleren) is ook onschadelijk. Je geeft onbewust zelf dit antwoord al want om het tot rook te maken in de rookmachine van een discotheek moet het verhit worden. Deze discorook wordt vervolgens ingeademd door het personeel en de bezoekers. Ik heb er zelf in gewerkt en weet nog wel dat er soms wat irritatie kon zijn aan de keel als je er uren achter elkaar in stond, maar dit was in no time weg als je even gewone lucht inademde.
Wel weten ze inmiddels dat als je het op een te hoge temperatuur verdampt dat het dan omgezet wordt in formaldehyde, en dat is zwaar kankerverwekkend, zo niet nog erger dan tabaksrook. Dus als je dampt, vergewis je er dan van dat je coil niet te heet is, dat betekent dat je met een batterij van 3,3 volt ervoor moet zorgen dat de coil zeker niet lager dan 1,5 ohm is, is dat wel het geval, dan wordt de coil veel te heet en dan zit je lekker formol te dampen, en geloof me, dan leg je snel het loodje.
Formaldehyde is een zeer giftige stof maar, in tegenstelling tot wat hier wordt gezegd, komt het juist vooral voor in tabaksrook! Omdat een sigaret of sigaar van nature al scherp is van smaak en de roker zijn smaakpapillen en keel verruwt zijn, merken ze er amper wat van dat ze dit inademen.
Technisch gesproken is het inderdaad mogelijk om deze stof te genereren met een (gemodificeerde) e-sigaret, het smaakt echter zo vies dat geen gebruiker dan nog nog door zou dampen. De damp van een e-sigaret is namelijk zoveel minder scherp dan echte tabaksrook waardoor enig spoor van formaldehyde gelijk word opgemerkt. Oftwel:"lekker formol te dampen", bestaat niet want dat kan niemand verdragen.
Formaldehyde stukje klopt maar zit ook in een normale ciggaret met een hoger waarde dan vapen.
Terwijl met vapen je coils niet laat verbanden dat het dan ook niet onstaat.
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
Wat heeft Apollo dit fantastisch uitgelegd. Ik vape nu 6 maanden ongeveer en idd erg moe en denk benauwdheid te voelen maar sport opeens wel meer en mijn conditie gaat zienderogen en voelbaar vooruit. Het willen roken zit tussen de hersenen maar ik ben echt blij dat ik de vape voor mezelf ontdekt heb hoor. Geen vieze sigaretten meer.
Apollo. Bedankt voor je super uitleg
Zelf heb ik astma. Ik weet heel goed dat doken ongezond is. Ik ben overgestapt op vapen. Soms aps de coil oud is krijg ik een soort van klap op mijn longen en begin ik even td piepen. Das van korte duur. In het alvemeen krijg ik veel meer lucht en ik piep vele malen minder
Alles wat niet in je longen thuis hoort moet je gewoon mee stoppen.
Voor mensen die overstappen van tabak naar een e sigaret moet zich eerst eens verdiepen in de eigenschappen van de vloeistof beter bekend als e-liquids. Voorkeur heeft hoge VG liquid want daar zit het minst aantal chemicaliën in. Hoe minder hoe beter denk ik dan maar. Zelf recent gestopt met roken en dampen maar zonder zo’n esigaret was het mij niet gelukt. Volgens mij blijkt ook uit een recent onderzoek dat de e sigaret veel effectiever om te stopper met roken dan pleisters, sprays en kauwgom. Wat handige links welke je opweg kunnen helpen:
https://www.voedingswaardetabel.nl/e-nummers/200/E422/
Een vijftal maanden geleden ben ik gestopt met sigaretten te roken en heb ik de switch gemaakt naar een e-sigaret. Daar ben ik dan een goede vier maand en een half mee verder gegaan waarbij ik de gewoonte nog onderhield maar zonder die smerige rotzooi van tabak. En in het begin lukte dit aardig maar na verloop van tijd begon ik ook van die e-sigaret te hoesten en ben ik op een gegeven moment naar mijn diepe adem gaan zoeken die ik eerst terug had gevonden door de sigaret op te geven.
Sinds een week heb ik de switch genomen naar kauwgum om de nictonie verder af te bouwen en heb ik ook mijn vapers gedumpt.
Ik denk dat de e-sigaret ideaal is om de switch te maken en jezelf alvast te ontwennen aan de geur van een sigaret en die vaarwel te zeggen. Maar ik denk persoonlijk dat die dingen op lange termijn ook niet echt zo goed zijn als je longen na een lange periode van tabak al zwaar beschadigd zijn. Dan heb je denk ik vooral nood aan zuurstof in je longen.<span class="Apple-converted-space"> </span>
Voor iemand die nooit gerookt zou hebben zou het niet zoveel uitmaken denk ik, maar ja die gaat ook niet vapen.