Goedemorgen,

de longen zijn natuurlijk gemaakt om zuurstof te produceren.

Maar wat geeft nou de meeste schade aan de longen?

- 35 sigaretten per dag
- zowat de hele dag (lees om de minuut) vapen
- 1 jointje met wiet per dag (zonder tabak)

Elk van deze opties heeft waarschijnlijk zijn eigen risico's en effecten, maar welke denken jullie dat het schadelijkst is, en waarom? Denk aan dingen zoals effecten op de longen, verslaving, of andere gezondheidseffecten.

Alvast bedankt voor jullie input!

Voor de duidelijkheid: Longen produceren geen zuurstof maar nemen zuurstof op uit de ingeademde lucht

Alle drie hebben aanzienlijke gezondheidsrisico's, maar de mate en aard van de schade kunnen verschillen.

Tabak roken is een van de meest schadelijke gewoonten. Het verhoogt het risico op verschillende vormen van kanker, zoals longkanker, mond- en keelkanker, en hart- en vaatziekten. Het is ook sterk verslavend door de nicotine die het bevat.

Vapen wordt vaak gezien als een minder schadelijk alternatief voor roken, maar het is zeker niet zonder risico's. Vapen kan leiden tot ademhalingsproblemen, longschade en blootstelling aan giftige metalen zoals lood en cadmium. Bovendien is er nog veel onbekend over de lange termijn effecten.

Cannabis roken brengt ook gezondheidsrisico's met zich mee, vooral voor de luchtwegen. Het kan leiden tot chronische bronchitis en andere ademhalingsproblemen. Hoewel het minder sterk in verband wordt gebracht met ziekten zoals longkanker en hart- en vaatziekten in vergelijking met tabak, is het nog steeds schadelijk voor de longen. En het is natuurlijk verslavend, maar dat is roken ook

Kortom, hoewel elk van deze gewoonten schadelijk is, heeft tabak roken de meest gedocumenteerde en ernstige gezondheidsrisico's. Vapen en cannabis roken zijn ook schadelijk, maar de volledige omvang van hun risico's, vooral op de lange termijn, is nog niet volledig bekend. Het beste is om geen van deze gewoonten te hebben voor een optimale gezondheid.