Als ik savonds in bed lig, probeer ikbop mijn rug wel eens in slaap te vallenml. Maar als ik opbmijn rug lig voel ik me een beetje kortademig. Ik wordt opeens heel bewust van mijn ademen en het voelt alsof ik meer moeite moet doen om lucht in mijn longen te krijgen. Alsof er iets zwwars op mn borst lig. Om die reden kan ik niet echt op mijn rug slapen en ga meestal vanzelfbweer op mijn zij liggen. Dan nergens last van. Overdag ook nooit ergens last van.

Ik sport regelmatig, fiets dagelijks en ben op gezond gewicht. Rook niet.

Waardoor zou het kunnen komen, dat ik dat heb als ik op mn rug lig?

Omdat je dan te veel op je ademhaling gaat letten