Hoi, ik heb nu al sinds maandagavond telkens soort van tics dat ik mijn keel moet dichtknijpen met m’n spieren (dus niet met m’n handen oid). Hierdoor adem ik nu ook anders waardoor ik soms ook een zwaar gevoel heb tijdens het ademen.

weet iemand wat ik kan doen waardoor dit stopt? En waardoor het zou kunnen komen?

 

Ik zit al wel veel onder spanning en vaak paniekerig, dus ik weet niet of dat iets met elkaar te maken heeft.

dat zal er ongetwijfeld mee te maken hebben. Ermee stoppen dus

Ik probeer het ook niet te doen maar omdat het een tic is, heb ik het gevoel dat ik het wel moet doen.

Als je er niet mee kunt stoppen, moet je naar een psycholoog gaan