Verkouden na opstaan?

Goedemorgen,

Ik heb nu +/- driekwart jaar lang last van het volgende: Als ik opsta, heb ik het gevoel dat ik ‘verkouden’ ben. Mijn neus zit dicht en het voelt alsof mijn hoofd vol met snot zit, waardoor ik soms een beetje hoofdpijn heb. Daarnaast heb ik soms het gevoel dat ik beginnende keelpijn heb (pijn bij slikken).

Meestal vermindert dit gevoel van verkouden zijn wel snel, na ongeveer een uurtje is het gevoel volledig weg. Hoe erg het gevoel is, wisselt per ochtend. Maar ik slaap wel altijd met mijn ramen een beetje open.

Wat zou dit kunnen zijn? Hoe kan ik het verhelpen?