Hallo ben sinds woensdag erg verkouden ziek en sinds vrijdag was het zo erg dat ik nauwelijks naar me werk kon vandaag zelfde verhaal
Alleen ga ik dinsdag naar Spanje en wil niet ziek op vakantie gaan heb je paar tips om te herstellen? Dat ik dinsdag weer beetje de ouwe ben?
Hoe zit het met roken en blowen? Kan ik dat nog wel doen of niet?
Ik blow op me vrije dagen dus 2 x per week soms 3 roken elke dag maar heb alle 2 sinds donderdag niet meer gedaan

Mvg

Ik zou maar eens even niet roken en blowen...eet gezond, verse groenten en vers fruit. Drin k minimaal 2 liter water per dag. Voor de rest kun je alleen maar hopen dat het snel voorbij is.

oke

maar ik ben net genezen van verkoudheid maand geleden was ik ook goed ziek hoe kan ik zo snel weer een virus hebben.?

Tja,   dat kan toch wel eens gebeuren. Misschien is je afweersysteem niet helemaal op peil.  Je blowt, dus echt raar is dat dan niet

ohja daar had ik niet aan gedacht heb vanaf juli tot paar weken terug elke dag geblowt dus regelmatig ben er nu mee gestopt nu blow ik alleen nog op me vrije dagjes

Ga gezond eten.....

ben ik al mee bezig!

blowen roken doe ik ook ff niet meer drink veel thee water etc

eet gezond

eergisteren bami met veel brocoli gegeten

gisteren vlees met veel brocoli en aardapel

vandaag weer chinees dus bami saté groente loempia en veel brocoli

dus eet en drink wel gezond nu

gaat nu wel wat beter alleen beetje verkouden

denk je dat ik een sigaret kan opsteken ? Dus niet blowen maar gewoon roken?

of wordt ik dan weer zieker ?

Tja,  dat weet ik zo ook niet. Dat zul je dan moeten uitproberen

ja kan gewoon hoor

doe ik ook miss alleen wat meer last van je keel of hoestbuien meer niet

als je maar geen jointjes gaat roken of gaat zuipen komt alles goed!