Hoi,

Weet iemand BPPD oefeningen welke ik thuis kan doen.

En verder een simpele manier om van duizeligheide af te komen.

Groet, Arjan

https://www.vumc.nl/afdelingen/patientenfolders-brochures/zoeken-alfabet/H/houdingsoef_duizeligheid.pdf

Reageren

Belangrijk is om te kijken naar oorzaken. Kan de voeding zijn. De vele snelle suikers die veel mensen nuttigen zorgen voor schommelingen in de bloedsuikerspiegel, wat ontregelingen kan geven in hormonen en neurotransmitters en klachten kan geven als angstklachten en duizeligheid. Dan zorgen voor volwaardige voeding. Ook kan een lage bloeddruk aan de orde zijn. Verder kan het zijn dat je bepaalde tekorten hebt; vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Ook kan de invloed van electrosmog aan de orde zijn. En natuurlijk is lichaamsbeweging belangrijk. En eventueel kan er een stoornis zijn waardoor je duizelig bent en dan zou de huisarts daar naar moeten kijken.

Reageren