Ik heb de volgende vraag: kan het zijn dat je van de wisseling van temperaturen (vorige week 30 graden, nu 13 graden) eerder last kunt krijgen van verkoudheden enzo…ik ben niet zo zeer verkouden maar heb voor de zoveelste keer de oren dichtzitten waardoor ik heel duizelig ben. Ben je meer vatbaar voor virussen ofzo als het weer zo sterk wisselt? Geen idee of dit samenhangt maar heb dit steeds als er weersveranderingen zijn…en is er iets aan te doen, behalve neusspray? Kan wel redelijk horen nog en er zit geen prop in het oor…Alvast thanx

Als je afweersysteem iets minder goed werkt, ben je inderdaad gevoeliger voor virussen. Dus zorgen dat je afweersysteem beter kan werken. Gezonde voeding, voldoende water drinken en eventueel een vitamine supplement gebruiken

Reageren

Oke, je als je vatbaarder bent voor virussen dan kan dit dus daarvan komen…Heel vervelend vooral de duizeligheid, ben alweer aan het sprayen. En vitamines krijg ik volgens mij wel voldoende binnen alleen ik eet/drink bijna geen zuivel, alleen af en toe een eitje en kaas. Geen melk, yoghurt, kward dat soort dingen.

Reageren

Dan zou het toch kunnen dat je een vitamine tekort krijgt.

Reageren

Calciumtekort dan toch alleen? B12 hoef ik niet te slikken want ik heb een opnameprobleem waarvoor ik injecties heb.

Reageren

Dan vooral calcium inderdaad..

Reageren

En zijn er nog andere klachten die je ook kunt krijgen door te weinig calcium inname?

Reageren

Het is een lang proces, maar uiteindelijk zullen je botten broos worden en kan een groot leiden tot osteoporose, oftewel botontkalking. Andere klachten zijn er bijna niet, maar soms kun je door een calcium tekort last krijgen van vergeetachtigheid, spierkrampen of –zwakte en hartritmestoornissen.

Reageren

Veel mensen hebben een tekort aan magnesium, omdat dat te weinig in onze voeding zit. Vitamine B12 werkt samen met de hele B-familie dus misschien een B-complex erbij. Veel mensen hebben ook een tekort aan vitamine D. Vitamine C en D zijn belangrijk voor je weerstand. Misschien dat je nog wat andere stoffen nodig hebt.

Reageren

En door die tekorten zou je dan eerder een virus op kunnen lopen die de dichte oren veroorzaakt? Vitamine d zal wel niet te laag zijn met al die zon….

Reageren