Hallo, Dokter

Heb een vraagje over chocolade slim.

Ik lees op Facebook dat chocolade slim goed is als je wilt afvallen,is dat echt zo.Of is dat een verkoop praatje.

Graag u antwoord.

 

Groetjes Lena.

Het is een shake net als al die andere shakes die heel veel beloven… als je goed en blijvend wil afvallen, kan dat maar op een manier:

Een aangepast dieet en dagelijks een uurtje sporten .

Reageren

Hallo,,

 

Ik ben de laatste week niks meer af gevallen,, ben net 5 kilo af tot nu.

Ben even verdrietig.

Was met goede moed begonnen er aan.

Groetjes

Suzanne Nijs

 

Reageren

Lees mijn vorige bericht….

 

Overigens is het niet zo raar dat er tijdens het afvallen een keer een korte stop komt.

Reageren

Belangrijk bij het afvallen is om de vetverbranding te stimuleren. Daarvoor de snelle suikers zoveel mogelijk vermijden en bij elk eetmoment zorgen voor voldoende eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels, vooral ook oplosbare vezels, te eten, zodat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft.

Stoffen als magnesium, zink, chroom, vitamine B en D en omega 3 helpen bij een goede bloedsuikerspiegel en een verbetering van de insulinegevoeligheid. Ook zorgen voor  voldoende lichaamsbeweging, liefst al vóór het ontbijt.

Ik zie dat Chocolate slim wel goede ingrediënten bevat. Zoals carnitine, wat de omzetting van vet naar spieren bevordert en glucomannan, een vezel die goed is voor je bloedsuikerspiegel.

Reageren