Hoi hoi

Ik ben 24 en heb inmiddels al een tweede kuur isotretionine doorlopen.  Nu 2 maanden na het stoppen van deze kuur komt de acnee weer langzaam terug.

Zijn er meer waarbij dit niet werkt? Nemen jullie weer een nieuwe kuur of wat doen jullie?

Mij werd verteld dat dit als laatste redmiddel wordt gebruikt tegen acnee. Klopt dit?

Ik hoor het graag. Ben het nu toch wel een beetje heeeel erg zat

Bij acne en vele andere klachten kan het slim zijn om wat aan de oorzaken te doen. zo kan de hormoonhuishouding ontregeld zijn. Er kan sprake zijn van insulineresistentie en oestrogeendominantie. Je kan daar eens op googlen. Om je hormonen weer in balans te krijgen is het belangrijk om te zorgen voor volwaardige voeding. Snelle suikers zoveel mogelijk vermijden en bij elk eetmoment ook eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels eten. Daardoor blijft je bloedsuikerspiegel meer stabiel dan wanneer je bijvoorbeeld en koekje eet. Sowieso bevordert geraffineerde suiker ontstekingen. Witmeel is ook niet gezond. Beter volkoren producten. Zuivel werkt ook ongunstig bij acne. Ook nachtschadegewassen bevorderen de ontstekingen.
Middelen die onstekingen helpen te verminderen zijn kurkuma en omega 3. Er zijn er nog wel meer trouwens.
Voor een goede hormoonwerking zijn er ook allerlei stofjes nodig, zoals magnesium, zink, vitamine B D en E, gammalinoleenzuur en omega 3 en bepaalde aminozuren. Bij tekorten kunnen er hormonale maar natuurlijk ook andere problemen optreden. Wat suppletie kan dan zinvol zijn.
Wat kan helpen bij acne is biergist of edelgistvlokken. Daarin zitten naast veel eiwitten ook vitamine B en allerlei mineralen als zink en chroom. Chroom helpt om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Edelgistvlokken vind je oa bij Holland & Barrett.
verder kan natrium phoshoricum, een celzout, helpen bij de zuur/basebalans en bij de vetbalans in je lichaam.

Reageren

Hoe lang waren je kuren? En welke dosis slikte e? Het kan namelijk zo zijn dat je misschien net niet lang genoeg geslikt hebt of een te lage dosis slikt. Ik heb het namelijk ook gedaan. Ik zag na een maand al een aanzienlijk verschil maar toch heb ik bijna 5 maanden geslikt voordat ik er écht vanaf was.

En deze pillen zijn er heftig. Daarom schrijven artsen ook altijd eerst alle ander dingen voor en daarna pas als niks anders werkt isotretinione. Dus het is idd wel een soort laatste redmiddel en ook zeer effectief. Het zou uiteindelijk bij iedereen moeten werken.. dus je moet nog niet opgeven en even met je huisarts in gesprek gaan over de lengte van de kuur het het aantal mg dat je per dag slikt

Reageren