Hoi,

Ten eerste heb ik geen idee waar ik dit bericht moet posten, dus vandaar dat ik hersenen & zenuwen heb gekozen. Ik ben een 19 jarig meisje en ik kan echt niet stoppen met lachen. Voor een project moeten wij een filmpje opnemen, na 4 uur hebben wij maar vijf seconden beeld omdat ik steeds maar weer moet lachen. Ik vroeg me af of hier een reden achter zit? Wat kan ik hieraan doen?

Het zou ‘sociale inhibitie’ kunnen zijn. Hierbij vind je het bijvoorbeeld vervelend dat mensen naar je kijken. Je hebt bijvoorbeeld het gevoel dat ze je ‘beoordelen’ en dat vind je onprettig. Dan ga je minder goed presteren.

Wat je zou kunnen doen:
Op korte termijn: vraag aan degene die de beelden maakt, om niet op jou in te zoomen. Ga een beetje aan de zijkant in beeld staan. Focus op andere dingen zoals degene die je interviewt. Wat ook helpt is om ‘door de camera heen’ te praten: daarbij praat je meer tegen degene die de camera vast heeft.

Op lange termijn: werk aan het vergroten van je zelfvertrouwen.

Reageren