snel emotioneel

hallo, ik ben 15 jaar oud en enorm emotioneel, snel huilen. niet bij pijn juist. voorbeeld is dat ik kickboks, na het kickboksen spreekt de trainer me ff toe met bv “ we zijn hier allemaal om te leren” aardig bedoeld juist, maar als ik dan op de fiets zit moet ik huilen. vandaag had ik een bloedneus door een stoot, was niet echt goed bezig, man gaf me doekje, maar dan moest ik ook huilen bijna, en het deed geen pijn! heb me ingehouden, les afgesloten en naar wc te gaan om bloedneus te stoppen waar ik mn tranen weer liet gaan. waarom doe ik dit en wat moet ik er tegen doen?