Hallo,

Ik ben 16 jaar en heb al ongeveer twee jaar last van steken op mijn borst als ik inspanning verricht. Dit is echter niet zo bij alle soorten inspanning. Het is vooral zo bij hardlopen/rennen en regelmatig bij zumba/dans. Bij fietsen heb ik hier (vrijwel nooit last van).
Zodra ik stop met de inspanning gaan de steken vrij snel weg, wat zeker fijn is, maar als ik door blijf sporten blijven de steken en worden ze alleen maar erger. Dit is erg vervelend bij gym en hardlopen (wat ik heel graag doe).
Ik ben al eens naar de dokter geweest twee jaar geleden en die heeft mij doorverwezen naar de fysiotherapeut die mij vervolgens heeft gediagnosticeerd met hyperventilatie (in de zin van te hoog ademhalen) en ik heb hier therapie voor gehad wat opzich wel hielp voor mijn ademhaling maar niet voor de steken.
Ik vind dit erg vervelend en ik wil ook niet terug naar de fysiotherapeut want hierdoor heb ik veel school gemist en van het letten op mijn ademhaling werd/word ik vaak duizelig waardoor ik mij daarna ook niet meer goed kan focussen op dingen.
Is dit een teken van een slechte conditie of zou dit iets anders kunnen zijn?
En zoja, kan ik hier iets tegen doen?

angina pectoris?

Reageren

Oja, ik heb ook al een keer een echo van mijn bovenlichaam gehad van mijn bloedvaten en zo, omdat mijn vader en broer aneurysma’s hebben (waarschijnlijk erfelijk dus), en daar was niks op te zien.

Reageren

Stekende pijnen op de borst zijn inderdaad bijna altijd van je longen afkomstig. Een cardiale oorzaak is op jouw leeftijd en gezien de uitslag van het onderzoek vrijwel uitgesloten. Soms kunnen steken ook afkomstig zijn van de darmen, dit zie je met name bij inspanning na het eten. Deze steken zitten dan echter meestal in je zij.

Hyperventilatie is veruit de meest voorkomende oorzaak voor de klacht die je beschrijft. Andere longaandoeningen geven eigenlijk nooit stekende pijn, en leiden juist eerder tot kortademigheid of hoesten. Naast dat het dus vervelend is, zou ik je niet druk maken dat er een soort ziekte aan je klachten ten grondslag ligt.

Wat je zou kunnen doen is dus op je ademhaling letten, eventueel samen met een fysiotherapeut als je dat ziet zitten. Ik denk dat je hier het meeste mee geholpen bent. Soms helpt het ook als je inderdaad wat conditie opbouwt en een beetje door de pijn heen loopt, maar dat is iets wat je zelf uit zou moeten proberen. Veel succes ermee!

Reageren

Bedankt voor je antwoord/uitleg. Ik ben nu bezig met mijn conditie opbouwen, maar als dat niet werkt zal ik inderdaad weer eens een bezoekje aan de fysiotherapeut brengen.

Reageren