Beste,
mijn ferritine niveau is slechts 13 . hb 8.8 en ijzer 16 . dus die zijn wel in orde. toch voel ik me vaak erg vermoeid. huisarts zegt dat het allemaal oke is, hoe kan ik het ferritine verhogen naar normale waardes?
Een laag ferritinegehalte pak je aan door ijzerrijke voeding te eten zoals vlees, vis, aardappelen, groenten, bonen, peulvruchten en granen.
doordat ik geen dikke darm meer heb is waarschijnlijk de opname minder
Je kunt deze HTML tags en attributen gebruiken: <a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">
<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">
Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB
Bijlagen: Voeg nog een bestand toe
Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!