Mijn ijzer waardes zijn te laag, de dokter ziet geen reden tot staaltabletten. Ze zegt dat dit ook kan komen door bijv menstruatie (terwijl ik die amper heb). Dit zijn de waardes die afwijken

Hemoglobine 6.7 / ref 7.5-10
Hematocriet 0.35 / ref 0.35-0.45
MCH 1584 / ref 1700-2100
Ijzer 7.0 / ref 14.0-30.0
Ijzerverzadiging 0.12 / ref 0.20-0.45

Wat zouden jullie doen? Ben wel degelijk moe & duizelig af en toe

terug naar de huisarts en bespreek het

Reageren

Van getallen weet ik niet zoveel. Weet wel dat bepaalde stoffen als magnesium en vitamine B/B12 en C en lysine de opname van ijzer verbeteren. Stoffen als fytinezuur, calcium (zuivel) en cafeïne verminderen de opname van ijzer. Vermoeidheid kan te maken hebben met je voedingspatroon en tekorten aan allerlei stoffen. Als je nauwelijks bloedt met je menstruatie kan dat te maken hebben met tekorten aan voedingsstoffen of je hormoonhuishouding. Naast doktersbezoek kan natuurgenezer advies geven over je hele gezondheidstoestand.

Reageren