Hoi allemaal, ik ben vandaag rond 21:00 gevallen. Ik ging niet zosnel maar remde op wat grint/steentjes. Waardoor ik uitglee en viel. Nadat ik viel heb ik alles gecheckt (pols, hand, vingers, elleboog & schouder.) en alleen voelde m’n elleboog en onderarm raar. ’t is 99% geen breuk. Maar ’t doet nu heel veel pijn een uur later. Kan niks oppakken, arm/hand draaien of elleboog buigen.

 

Wat is ’t beste wat ik nu kan doen. Denk dat de eerste hulp niet nodig is voor een gekneusd arm/elleboog

 

Alvast bedankt en groetjes,

Bezorger

Ik zou toch maar eens bellen met de huisartsenpost

Reageren

Is er toevallig iets wat ’t meest zal helpen voordat ik naar m’n huisarts ga? Arm veel stretchen? Masseren? Koud of warm water op plaatsen? Etc.

Reageren

Zo min mogelijk bewegen, niet masseren hooguit wat koelen

Reageren

Ok John, heel erg bedankt!

Reageren