Hallo en korte vraag,

Ik kreeg laatst in de avond last van trillende benen en had ook het gevoel dat ik zweefde als ik stond. Ook werd ik opeens heel erg moe en later gingen me handen ook erg trillen. Vanavond had ik dit weer terwijl ik wel gewoon goed heb gegeten.

Iemand een idee wat dit kan zijn?

vermoeidheid zou kunnen….

Reageren

Zou kunnen zijn dat je last hebt van een schommelende bloedsuikerspiegel. In het westen eten we vaak teveel suikers, vooral de geraffineerde. Beste is om bij elk eetmoment te zorgen voor wat eiwitten, gezonde vetten en voldoende vezels, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Van een koekje of los fruit kan je bloedsuikerspiegel gaan schommelen en die schommelingen kunnen zorgen voor ontregelingen in je neurotransmitters en hormonen en allerlei lichaamsprocessen.

Verder kan het zijn dat je misschien wat tekorten hebt, stofjes als magnesium, vitamine B/B12 en D, omega 3 en nog andere stoffen.

Ook kan je serotonine te laag zijn. Dat is wel bij te sturen met de juiste voeding, bepaalde supplementen, allerlei aminozuren en evt aanvullende middelen.

Reageren