Hallo allemaal,

Mijn ferritine gehalte is verhoogd en wel 460.
Drink sinds 8maanden ieder dag vitamine C bruistablet opgelost in 750ml kraanwater. Ook slik ik multivitamine en 1 ijzertablet (10mg geloof ik).
Ben na verhoogde bloeduitslag gestopt met 1x per dag extra ijzer supplement en ook met 1000mg dagelijkse vitamine C.

Iemand ervaring ermee dat vitC en extra Ijzerpil ferritine waarde in bloed kan verhogen?

Als je geen te kort had voor je de pillen ging slikken, dan kunnen ze idd voor een verhoging zorgen.
En zeker als je er ook een multivitamine bij neemt.
Daar zit over het algemeen de aanbevolen dagelijkse dosis al in.
Je gaat daar dus ver overheen, je krijgt in je voeding ook nog ijzer binnen.

Reageren