Ik heb vandaag een multivitamine binnen gekregen en deze net ingenomen. Hier zit 16,7 mg in wat dus ver boven de ADH zit maar wel redelijk wat onder de veilige bovengrens van 25 mg in Europa en zelfs 100 mg in Amerika. Een van de bijwerkingen als je langdurig te veel vitamine b6 binnen krijgt is bijvoorbeeld tintelingen in je handen of voeten. Nu kreeg ik net dus 20 minuten na inname al tintelingen in mijn rechtervoet voor een paar minuten. Nu vraag ik mij af of dit gewoon toeval was of dat ik misschien overgevoelig ben voor vitamine b6, op internet staat vooral dat bij een langdurige inname van 100mg+ dat het schade veroorzaakt. Tips? Ik zou het erg zonde vinden om nu meteen al te stoppen met de multivitamine omdat ik toevallig net wat tintelingen kreeg.

Dat is toch echt toeval geweest. Zo snel is die vitamine niet in je lichaam opgenomen.

Ik heb nu nog steeds een licht gevoel in mijn benen, voeten en handen wat ik normaal nooit heb, ik vraag mij echt af of het wel toeval is, misschien omdat ik er nu de hele tijd mee bezig ben.

Je kunt 20 minuten na inname van 1 pil geen klachten van overdosering krijgen. Dat is onmogelijk. Die pil is helemaal nog niet door je lichaam opgenomen

Oke, dat terzijde dan. Maar dan heb ik nog steeds een licht gevoel in mijn benen, voeten en handen en inmiddels al een paar keer kramp in mijn tenen. Kan dit er echt niet mee te maken hebben? Handen en voeten zijn ook ijskoud sinds toen.

Misschien heb je je er wat te druk over gemaakt na het lezen van de bijwerkingen bij langdurig en overmatig gebruik... van 1 pilletje kun je dan echt  niet krijgen