Ik heb net mijn bmi doorgekregen, 23.5
Ik ben 13 jaar, 174,5 en weeg 72/73 kilo. Ik wil heel graag afvallen, terwijl de bmi test op de site zegt dat ik gezond was, en toen ik naar de diëtiste ging, zei ze ook dat ik geen overgewicht had ofzo.
Terwijl ik wel superdik lijk, en vorig jaar in het begin van de brugklas zeiden mensen ook dat ik dik was terwijl ik toen veel slanker was.
Nu word er tenminste niet in mijn gezicht gezegd dat ik dik ben. Maar ik lijk echt heel dik, alsof ik obesitas heb ofzo. Weet iemand waardoor dit komt? Mijn bovenbenen lijken ook heel dik. Misschien ben ik wel gewoon heel dik.
3 reactiesReagerenDit heeft toch ook iets met je leeftijd te maken. Je zou iets lichter mogen. Een ideaal BMI zou rond 20 zijn.
ReagerenEn sporten natuurlijk….ieder dag een half uur is al voldoende
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Dik maar gezond? Of toch niet?
- Door Anoniem
- 7 januari 2016 om 17:20
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties