Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

dikker te worden

Door Anoniem
6 april 2015 om 18:05

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
6 april 2015 om 20:05
hello ik ben 27jaar ik weeg 45k ik eet heelveel maar ik kom geen 1gram bij ik wil graag dikker worden kun u mij iets beste aanraad groetjes
1 reactie
Reageren
John (moderator)
6 april 2015 om 20:13
Misschien is het goed om eens bij je huisarts langs te gaan. Er zal dan even gekeken moeten worden wat de oorzaak daarvan is.
Daarnaast zou je gebruik kunnen maken van de eetmeter van het voedingscentrum. Daarmee krijg je een goed inzicht in de calorie inname. Bovendien krijg je tips om dat te verbeteren.
Reageren