Hoi ik hier,
Ik ben een jongen van 14 jaar en heb een vrij dikke kont..
Ik ben niet dik (denk ik) Want ik weeg 70 Kilo en ik ben 1.75m lang.
Maar ik zou graag wat kilo’s van mijn kont afwillen want de rest zit wel
oké. Weet iemand hoe ik dit kan doen door middels van trainingen eten enz?2 reactiesReageren
Je hebt geen overgewicht, maar zou wel enkele kilo’s lichter mogen zijn 4-5 kg.
Reageren
Ga wat meer bewegen en let op dat je niet teveel vette dingen eet.
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Dikke kont 14 jaar
- Door Anoniem
- 16 april 2014 om 13:28
Beheerd door
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
