Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Klein en naar de sportschool.

Door Anoniem
31 oktober 2013 om 17:48

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
31 oktober 2013 om 18:48
Hallo,
Ik ben 17jaar en 1,68m en niet helemaal tevreden met mijn lengte. Nu ben ik naar het ziekenhuis geweest voor zo’n röntgenfoto van mijn hand en hier hebben ze voorspeld dat ik nog 1,75 zou worden. Top lengte dus
Ik ga actief naar de sportschool, 3x per week. En ik doe ook aan proteineshakes (1 per dag). Ik vind het heerlijk om naar de sportschool te gaan en ik voel me er ook zelfverzekerder door. Ik ben namelijk niet de grootste (met afstand de kleinste…) van de klas. Nu is mijn vraag hoe erg kan dit mijn groei beïnvloeden? Want ik wil wel graag mijn 1,75 bereiken, maar ook heel erg graag doorgaan met sporten. Nu had ik al op verscheidene forums gelezen dat proteineshakes ook helpen bij de groei, klopt dit?
Sorry als ik dit misschien onder het verkeerde onderwerp heb geplaatst.
3 reacties
Reageren
Tandor1
31 oktober 2013 om 19:30
Je kunt er zelf niets aan doen om sneller of meer te groeien. Dat is genetisch bepaald.
De proteïneshakes zullen alleen maar helpen om je spieren in omvang te laten toenemen. Je gaat er echt niet van groeien.
Reageren
Anoniem
9 november 2013 om 18:54
Maar ik sport best veel en ook die shakies helpen best bij de spiergroei. Hebben deze spieren en het sporten zelf invloed op mijn groei ?
Reageren
Tandor1
9 november 2013 om 19:14
Alleen je spieren zullen in omvang toenemen.
Je gaat er zelf niet van groeien.
Reageren