Beste mensen,
Ik word 25ste december 16.
In de klas en buiten voel ik me erg klein omdat ik maar 1m67 ben.
Mijn vrienden zijn allemaal groter dan mij en ik voel me daardoor niet goed in me vel.
Ik ben ook een buitenlander, ik kom uit Iran misschien heeft dat iets mee te maken?
Mijn gewicht is net 67kg.
Dik ben ik niet en mager ben ik ook niet, wel een redelijke buikje.Ik heb 4jaar basketball gedaan en 2jaar voetbal en dat heeft niks opgeleverd + word snel saai.
Nu wil ik aan gym beginnen zowel Cardio training als powertraining.
De bedoeling is ook niet dat ik als Arnold Schwarzenegger ga worden.
Ik wil fitness als sport.
De probleem is ook dat meestal zeggen dat je best moet wachten tot je 18,19 + dat je +1m75 moet zijn enzo…
Heeft er iemand nuttige tips en kan ik iets aan doen om groter te worden?
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Ik voel me te klein + wanneer mag ik gaan fitnessen
- Door Milad
- 23 december 2012 om 00:01
Beheerd door
Peter (huisarts)Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
