Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

BMI berekenen (Body Mass Index)

Door lara
4 maart 2013 om 19:47

Beheerd door

Peter (huisarts)

lara
4 maart 2013 om 20:47
Hoeveel mag ik wegen? Ik ben 11 en ik word bijna 12!
7 reacties
Reageren
Quote
5 maart 2013 om 07:07
Om je BMI te kunnen berekenen heb je 4 gegevens nodig:
1) Je geslacht
2) Je leeftijd
3) Je gewicht
4) Je lengte
Hier kun je dat invullen en controleren of je een gezond BMI hebt: http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/bmi-meter.aspx
Reageren
Richard
5 maart 2013 om 07:43
ben eens een beetje met de parameters aan het spelen geweest op de site.
De Leeftijd willen ze ween, maar heeft voor een volwassenen geen enkele invloed. Verder is het een kwestie van 1 meter van je lengte afhalen en je maximum goede gewicht blijft over. Heb er toch een beetje vraagtekens bij.
Ook 1 cm verschil in lengte kan maken of je precies goed f al gelijk te zwaar bent..Volgens mij zit er ook nog iets tussen goed en fout.
Reageren
Quote
5 maart 2013 om 07:54
Gewicht/lengte groeidiagram jongens 0-21 jaar:
http://www.ouders.nl/pdf/groeicurve_j_1-21jr1.pdf
Gewicht/lengte groeidiagram meisjes 0-21 jaar:
http://www.ouders.nl/pdf/groeicurve_m_1-21jr1.pdf
Reageren
Eva
20 mei 2019 om 19:19
Hoi ik ben een meisje en ben 13 jaar. Ik ben 173 en weeg 57 kilo. Ik heb best een buikje en vind dat ik best veel vet heb.
Ben ik te dik?
Reageren
John (moderator)
20 mei 2019 om 22:03
Je kunt onmogelijk te dik zijn. Dat buikje is op jouw leeftijd een heel normaal verschijnsel. Je zit nu al op het randje van ondergewicht
Reageren
Catootje
31 juli 2019 om 15:49
Een buikje kan komen door teveel vetopslag. Dit door teveel snelle suikers. Heeft echter weinig te maken met je gewicht.
Reageren
Dennis
7 oktober 2024 om 19:51
Ik las hier: https://gymstuut.nl/bmi-calculator/ dat de formule voor je BMI = gewicht (kg) gedeeld door je lengte (m) in het kwadraat.
Reageren