Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Gewicht en lengte! (Ondergewicht?)

Door Suus
27 mei 2024 om 20:30

Beheerd door

Peter (huisarts)

Suus
27 mei 2024 om 22:30
Hey ik ben 13 jaar en 153 cm lang en weeg 38 kilo (ben ik ondergewicht want ik eet heel veel maar kom niet aan)
1 reactie
Reageren
Suzan
28 mei 2024 om 09:02
Je zou idd een paar kilo zwaarder mogen zijn.
Bespreek het met je ouders, jullie zouden via de huisarts naar een diëtist kunnen gaan voor voedingsadviezen.
Het gaat er er niet zo zeer om hoe veel je eet,maar vooral wat je eet.
Reageren