Hallo,
Ik ben vanaf februari gestopt met door de weeks te snoepen (in het weekend wel gewoon). Sinds dien blijf ik maar afvallen. En dat is echt niet nodig..ik heb een gezond gewicht. Ik ben 1.63m en weeg nu 54 kilo. Ik woog begin dit jaar 60…
Nu kwam ik tot de conclusie dat ik door de weeks bijna altijd te weinig calorieën binnenkrijg, kan dit de reden zijn dat ik maar blijf afvallen?Ik hoop dat iemand mij een antwoord kan geven, maak mij best ongerust hierover.
Groetjes
2 reactiesReageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Te weinig calorien per dag binnen krijgen->blijven afvallen??
- Door gast00
- 10 oktober 2012 om 09:06
Beheerd door
Peter (huisarts)Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
