<p class="p1">Als vrouw van 38 ben ik vanaf medio 2019 ruim 18 aangekomen. Tot in 2019 had ik een gezond gewicht (76kg), momenteel weeg ik 94. Ik heb in 2019 een hormoonspiraal laten verwijderen.</p>
<p class="p1">Uit een test die ik online heb ingevuld blijkt dat ik de symptomen van oestrogeendominantie heb en symptomen van insulineresistentie. Verder is PCOS vastgesteld. Ben gevoelig voor eiwitten uit melk en gluten. Ik eet gezond, niet teveel, let op suiker, veel eiwitten. Mijn eetpatroon is in de laatste jaren niet veranderd.</p>
<p class="p1">Hoe kan ik weer een gezond gewicht krijgen?</p>

Hoi,

Ik zou het met je huisarts bespreken
Die kan om te beginnen echte tests uitvoeren,ipv doe het zelf tests online.
En de huisarts kan je naar een diëtist verwijzen.
Dan krijg je advies op voor jou op maat aan de hand van betrouwbaar onderzoek.