<p class=”p1″>Als vrouw van 38 ben ik vanaf medio 2019 ruim 18 aangekomen. Tot in 2019 had ik een gezond gewicht (76kg), momenteel weeg ik 94. Ik heb in 2019 een hormoonspiraal laten verwijderen.</p>
<p class=”p1″>Uit een test die ik online heb ingevuld blijkt dat ik de symptomen van oestrogeendominantie heb en symptomen van insulineresistentie. Verder is PCOS vastgesteld. Ben gevoelig voor eiwitten uit melk en gluten. Ik eet gezond, niet teveel, let op suiker, veel eiwitten. Mijn eetpatroon is in de laatste jaren niet veranderd.</p>
<p class=”p1″>Hoe kan ik weer een gezond gewicht krijgen?</p>1 reactieReageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Toename gewicht na verwijderen hormoonspiraal
- Door E
- 13 mei 2023 om 20:35
Beheerd door
Peter (huisarts)Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
