Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Wat zou goed zijn voor mijn leeftijd

Door Boeie
25 juni 2022 om 15:35

Beheerd door

Peter (huisarts)

Boeie
25 juni 2022 om 17:35
Ik ben 13 jaar en 1,68 wat zou goed kwa gewicht zijn ?
2 reacties
Reageren
John (moderator)
25 juni 2022 om 17:43
tussen 55 en 59 kg zou ideaal zijn
Reageren
Catootje
28 juni 2022 om 17:09
Je bmi zegt niet alles. Gaat ook om je lichaamsbouw en kan persoonlijk zijn wat voor iemand een ideaal gewicht is.
Volgens de bmi-meter zou voor een meisje van jouw leeftijd een gewicht tussen de 42 en 63 kg goed zijn. Voor een jongen tussen de 41 en 61 kg goed zijn.
Reageren