Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Is mijn gewicht gezond

Door Gewoon ik
1 oktober 2018 om 14:18

Beheerd door

Peter (huisarts)

Gewoon ik
1 oktober 2018 om 16:18
Ik ben 14 en ik ben 1,60.. wat is mijn perfecte gewicht ?
2 reacties
Reageren
John (moderator)
2 oktober 2018 om 00:55
tussen 55 en 48 kg
Reageren
Catootje
2 oktober 2018 om 19:28
Volgens de bmi-meter van het voedingscentrum zou een gewicht tussen de 44 en de 59 kg (meisje) of tussen de 43 en 57 (jongen) goed zijn. Bmi zegt trouwens niet alles. Iedereen heeft weer een andere bouw. Vaak weet je wel of je goed zit met je gewicht.
Reageren