Ik ben 13 jaar en ben 1,57m en ik weeg 52kg en sport 3x per week ben ik te zwaar/dik?
Je zou wel iets minder (2-3 kg) mogen wegen
Maar hoe gaat dat makkelijk en is het erg
Nee het is niet erg. Nier snoepen, niet snacken, geen frisdrank en dagelijks een half uurtje sporten