Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Hoe zwaar moet ik zijn als ik 13 ben

Door Anoniem
20 mei 2019 om 18:32

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
20 mei 2019 om 20:32
Ik ben 13 jaar en 1.64 m lang en weeg 44 ben ik te zwaar? Ik zit er heel erg mee hoeveel ik moet wegen.
25 reacties
Reageren
Anoniempje123
20 mei 2019 om 21:07
jij bent op gezond gewicht, houden zo!
Jouw ideale gewicht ligt tussen 42.6kg-58.9kg.
Reageren
John (moderator)
20 mei 2019 om 22:12
Je bent zeker niet te zwaar. Sterker nog: je balanceert op het randje van ondergewicht
Reageren
Sousou
4 september 2021 om 21:09
Ik weeg 80 kilo ben ik te zwaar voor mijn leeftijd?
Reageren
John (moderator)
4 september 2021 om 21:10
Hoe groot ben je?
Reageren
John (moderator)
4 september 2021 om 21:10
En hoe oud ben je?
Reageren
Mo
26 april 2022 om 04:51
Ik ben 13 jaar 1,62 en weeg 49 is dat goed?
Reageren
John (moderator)
26 april 2022 om 16:23
Dat is prima
Reageren
Houssain
19 juli 2022 om 21:28
Ik ben houssain ik weeg 55 en ik ben 155 is dat goed want als het niet goed is kan je mijn tips geven om dun buik tekrijgen en ik ben een jongen
Reageren
John (moderator)
19 juli 2022 om 21:32
Je zou ongeveer 10 kg moeten afvallen. Niet snoepen, niet snacken, geen fastfood, geen frisdranken en gezonde voeding. En dagelijks mini maal 30 minuten sporten
Reageren
Sara
31 augustus 2023 om 19:06
Ik ben 13 jaar ik ben 1.63m lang ik weet 58 kg is dat goed?
Reageren
John (moderator)
31 augustus 2023 om 19:08
Ja hoor
Reageren
anoniem
19 november 2023 om 19:09
Ik ben 13 en ik ben 152cm en ik weeg 36 ik ben een meisje en ik vraag me af of ik te weinig weeg
Reageren
John (moderator)
19 november 2023 om 19:13
Je gewicht is wel iets aan de lage kant. Het zou 3-4 kg meer mogen zijn
Reageren
Anoniem
31 december 2023 om 17:40
44 is echt perfect je moet je dat niet aan trekken je bent echt goed zoals je bent
Reageren