Ik ben veel moe ,weinig eetlust en heb vaak dat mijn eten in mijn strot blijft hangen ,hierdoor eet ik geen brood maar joghurt met muesli .vr groet  Diny Lambregts

Misschien wat meer vertellen over je gezondheid en  omstandigheden. Als je geen brood eet mis je jodium, wat je zou moeten aanvullen op een andere manier. Slik zelf druppels. Beter matig met zuivel. Is om meerdere redenen niet zo goed voor je lichaam. Zo werkt het verhogend op het oestrogeen. Bij schildklierproblemen spelen insulineresistentie en oestrogeendominantie een rol.

Een evenwichtige maaltijd bestaat uit complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels. Beter dus ook geen magere yoghurt.