Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Heb ik ondergewicht/anorexia

Door Melissa
8 november 2018 om 17:43

Beheerd door

Peter (huisarts)

Melissa
8 november 2018 om 18:43
Hallo, ik ben 15 jaar en was laatst erg ziek waardoor ik 6 kilo ben afgevallen en nu 46,5 kilo weeg met kleren ik ben 1,69 ongeveer.
Ik eet nu weer veel en goed maar komt niks aan.
2 reacties
Reageren
John (moderator)
8 november 2018 om 19:14
Ga dan eens naar de huisarts
Reageren
Catootje
9 november 2018 om 08:10
Ik zou in elk geval zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Misschien dat je wat extra voedingsstoffen nodig hebt. En rustig aan doen. Bij anorexia wil je bewust afvallen. Dat je nu bent afgevallen omdat je ziek was, is wat anders.
Reageren