Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Gewicht/taille

Door Oliver
23 juni 2018 om 18:15

Beheerd door

Peter (huisarts)

Oliver
23 juni 2018 om 20:15
Hee,
Ik heb een vraagje. Ik heb geen idee of ik een goed gewicht heb bij mijn lengte en of dat mijn taille omtrek in orde is.
Dit zijn mijn metingen:
Lengte: 182 cm, Gewicht: 81 kg, Tailleomtrek: 94 cm, Leeftijd: 18.
Wat vinden jullie?
Groetjes, Oliver.
2 reacties
Reageren
John (moderator)
24 juni 2018 om 00:49
Je zou iets minder mogen wegen.. Een goed gewicht voor je leeftijd zou ca 75 kg zijn
Reageren
Peter
24 juni 2018 om 02:48
Je BMI van 24,5 zit tegen de bovengrens van wat gezond is.
Je tailleomtrek zit ook aan de bovengrens van wat goed is, maar je WHtR (Waist to Height Ratio) is met 0.516 goed.
Alles in acht nemend mag je wel wat gewicht verliezen, zeker aangezien je pas 18 bent.
Reageren