Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Ben ik gezond?

Door Anoniem
4 januari 2018 om 11:13

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
4 januari 2018 om 12:13
Sinds 1 januari doe ik per dag 10 minuten aan intensieve fitness (borst & buik vooral)
Op 1 januari woog ik 61.1kg, in die tijd heb ik in totaal ~35 min fitness gedaan en nu weeg ik ineens nog maar 55.5kg. Ik heb niks aan m’n eetpatroon ed veranderd.
Is het normaal dat ik zoveel kilo’s afgevallen ben in 3 dagen?
1 reactie
Reageren
John (moderator)
4 januari 2018 om 12:24
Nee, dat is niet helemaal in orde. Dat is wat veel. Ga naar de huisarts
Reageren

Reageer op: Ben ik gezond?

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.