Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

mijn gewicht

Door bart
6 september 2017 om 16:56

Beheerd door

Peter (huisarts)

bart
6 september 2017 om 18:56
ik ben 16 jaar jongen en weeg op een lege maag 58,5 kilo en ben 176 lang is dat te licht of te zwaar?
2 reacties
Reageren
bart
6 september 2017 om 19:01
en ik denk ook dat ik een eet stoornis heb want ik hou me calorieen bij en ik zit bijna altijd rond de 1600 a max 1700 en ik doe ook aan fitness/krachttraining
Reageren
John (moderator)
6 september 2017 om 20:11
Je hebt nog geen ondergewicht. Nog niet…. maar 1600-1700 Kcal zijn wel veel te weinig. Er komen te weinig Kcal binnen voor dat wat je verbruikt. Dat zal uiteindelijk te koste van spierweefsel gaan.
Reageren