Ik kan op internet bijna geen goed antwoord vinden. Er is veel tegenstrijdige informatie te vinden. Maar hoe goed/slecht is tonijn nou eigenlijk?

Ik ben zelf een (vrij grote) volwassen man en ik eet een blik per dag (zo rond de 150gram). Gewoon tonijn in water van de AH, Lidl, Aldi enz.

Ik eet dit omdat het voornamelijk heel heel heel erg lekker is en omdat het een goede bron is van eiwit voor bij/na het sporten. Alleen ben ik bang dat het misschien te veel is. Wat erg jammer zou zijn want ik doe het graag.

Dus mijn vraag: Hoe slecht is tonijn nou eigenlijk? Kan ik dit gewoon blijven eten? Ik heb nog nergens last van, geen gezichtsverlies of balansstoornis of zo, dus volgens mij is zo’n kwikvergiftiging ook wel een beetje een fabeltje.

Alvast bedankt

Het is helaas geen fabel….

http://www.seathetruth.nl/achtergrond/gif-in-vis/

Reageren