Hey,

In maart heb ik mijn bloed laten trekken en ik kreeg volgende resultaten:

HOMA 2 IR +2,6 (max 1,4)
Beta cel functie +203 (max 100)
Insuline res -38,8 (min. 71)

De homa2 index gaf aan dat ik prediabetes was. Ik ben hierop fel op mijn voeding beginnen letten en heb alle kunstmatige suikers geband, wel nog natuurlijke suikers zoals in een appel. Ik ben ook van 118 kilo naar 105 kilo gegaan (man, 37j, lengte 1,98 cm)

Nu in september heb ik na 6 maanden opnieuw mijn bloed laten trekken met volgende resultaten:

HOMA 2 IR +2,3 (max 1,4)
Beta cel functie +146,4 (max 100)
Insuline res -44,3 (min. 71)

Ik heb dus wel al wat resultaat geboekt maar ik had eerlijk gezegd opbmeer gehoopt.
Hebben jullie wat tips om deze waarden nog wat te verbeteren?

Alvast bedankt!

Anthony

Bespreek dat met een diabetesverpleegkundige of een diëtiste. Die kunnen je daar het beste mee helpen

Reageren

WAt gek, deze moderator stuurt iedereen direct door….. ???? Wij mensen komen hier om onderling ervaringen uit te wisselen en kijken of anderen hier ook mee te maken hebben !

Reageren

Doorsturen is helemaal niet zo gek.. Soms is het het enige goed antwoord dat er gegeven kan worden op afstand via internet

Maar het staat je vrij om te wachten of er nog andere mensen reageren.

Reageren

ik ben verder geen arts, maar ik heb sinds kort diabetes (althans ik heb het waarschijnlijk al veel langer) voor enkele tientjes zo’n accu-check apparaatje gekocht waarbij je met je vingerprikje zelf je glucose meet in het bloed. Mijn idee is om te kijken wat welke voeding precies doet. Bijv door zowel een uurtje voor en een uurtje na het eten prikken . Voeding waarvan je zou denken dat het gezond is (zoals hollandse pot met aardappelen groente en vlees) is soms toch niet zo gezond voor diabetici (zoals de grote hoeveelheid koolhdraten in aardappels)

Reageren