Ik hoop dat iemand mij advies kan geven. Ik heb op dit moment een ijzertekort (14 waarde). De hb  was wel goed.  Nu ga ik met de pil beginnen (in overleg met de huisarts). Omdat ik niet sterk van mij zelf ben, steeds erg moe ben en geen bloedverlies te hebben.  Maar ik ga dus met een 6 weekse kuur beginnen van ijzertabletten.  Ik heb nog nooit eerder de pil geslikt, dus weet niet hoe ik hierop ga reageren. Is het beter om eerst mijn ijzertekort wat hoger te krijgen en dan beginnen met de pil, of gewoon gelijk allebei beginnen. Zal dit niet een te grote impact om lichaam gaan bezorgen?  Verder heb ik ondergewicht en haaruitval. Zit gewoon niet in de bloei van mijn leven op dit moment, zeg maar.  Kan iemand hier advies over geven?

Zorg eerst voor het ijzertekort.. daarna met de pil

Reageren

Om eerst aan te sterken? denkt u dat het anders te veel zal worden?

Reageren

Inderdaad

Reageren

Haaruitval kan te maken hebben met tekorten aan voedingsstoffen maar ook met insulineresistentie en met teveel omzetting van testosteron in DHT. De pil onderdrukt je eisprong, bevordert oestrogeendominantie en zorgt voor verliezen aan vitaminen en mineralen, waaronder zink, vitamine B, Q10, magnesium en taurine. De pil kan vermoeider maken en sommige vrouwen worden depressief bij pilgebruik.

Wat je voedingspatroon betreft is het belangrijk om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Voor de opname van ijzer zijn ook stoffen belangrijk als magnesium, molybdeen, vitamine B en C en lysine. Je zou, naast doktersadvies ook raad kunnen vragen op orthomoleculair gebied, om naar je hele gezondheidstoestand te kijken.

Reageren