Hallo allemaal,

Ik ben de afgelopen 2 jaar ongeveer 40 kg bijgekomen door een depressie (en anti depressiva), waarvan ik nu al een 15 kg kwijt ben.

Momenteel loopt het afslanken wat stroef, waardoor iemand me XLS medical had aangeraden om eens terug een boost te krijgen, alsook een duwtje in de rug.

Nu is mijn vraag of je dit mag nemen indien je een spiraal (Mirena) hebt.

Ik weet dat het sowieso een no-go is indien je de pil neemt, maar hoe zit het dan bij een spiraal?

 

Groetjes!

Bij een spiraal is dat geen probleem. Lees wel eerst heel goed de gebruiksaanwijzing ( op internet) voordat je dit dure middel gaat aanschaffen

Reageren

Antidepressiva remmen de aanmaak van melatonine, vertragen je stofwisseling en zorgen voor tekorten aan diverse vitaminen, mineralen en andere stoffen in je lichaam, waaronder magnesium, Q10 en vitamine B. Een hormoonspiraaltje werkt ontregelend op je eigen hormoonhuishouding, werkt verhogende op je cortisol. Hormonale anticonceptie zorgt ook voor voedingstekorten, waaronder Q10, vitamine B en zink. Dit alles werkt niet bepaalde gunstig voor de slanke lijn. Een tekort aan melatonine kan gewichtstoenamen in de hand werken. Een verhoging van je stresshormonen ook. Een dieetmiddel is dan niet de oplossing. Belangrijk is dan om te zorgen voor een evenwichtig voedingspatroon, met complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en  aminozuren kunnen helpen je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en je hormonen en neurotransmitters in balans te krijgen.

Reageren