Hallo ik ben een meisje van 13 jaar. Ik heb sinds mijn 12 jaar menstruatie, na een jaar krijg ik steeds meer pijn. Zoals heftige pijn in mijn buik dat is gewoonlijk maar ook misselijk, spugen, hoofdpijn, en heb nergens zin in. Gelukkig kan ik goed met mijn moeder erover praten, maar ik heb wel een vraag kan ik al aan de pil om minder pijn te krijgen. Ik weet niet wat ik moet doen. Vriendelijk groet.

Dat zou wel kunnen als je er zo veel last van hebt. Ga met je moeder naar de huisarts

Reageren

Bij menstruatiepijn kan je voeding een rol spelen. Beter ongeraffineerde producten eten, zoals bruine rijst etc en voldoende eiwitten. Ook kan je tekorten hebben in je lichaam, zoals magnesium, vitamine B en D, gammalinoleenzuur en omega 3. Bij mij heeft onder andere vitamine D enorm geholpen. Er zijn wel natuurlijke, aanvullende middelen, als kruiden. Dat zou  je moeten opzoeken op internet.

Pilgebruik zorgt juist voor tekorten in je lichaam en het werkt verstorend op je eigen hormoonhuishouding.

Reageren