Ik heb een huisstofmijtallergie. Op mijn slaapkamer is er al vanalles gedaan om klachten te voorkomen: regelmatig stofzuigen en stoffen, speciale matrashoezen, regelmatig bredegoed wassen, gordijnen inspuiten met huisstofmijtspray en ik gebruik een anti-allergie neusspray. Toch ben ik de laatste paar weken iedere avond kortademig wanneer ik in bed lig. Waar kan het anders nog aan liggen en wat kan ik er aan doen? Het is nl zeer slecht voor mijn nachtrust.

De slaapkamer is maar een kamer in het huis…Het probleem van de huisstofmijt is dan niet per definitie opgelost… Ik zou wel met de klachten naar de huisarts gaan. Misschien is er een aanpassing van de medicijnen mogelijk

Reageren

Het kan schelen als je bij de basis begint: je eigen weerstand. Zorgen voor goede voeding. Zo bevordert suiker het ontstaan van ontstekingen; margarine ook. Antioxidanten helpen ontstekingen juist te verminderen. Een mediterraan dieet kan helpen je weerstand te verbeteren.

Daarnaast zijn er bepaalde supplementen die kunnen helpen ondersteunen. Denk aan stoffen als magnesium, vitamine C, D en E. Omega 6, zoals in zonnebloemolie werkt ontstekingsbevorderend; omega 3 werkt ontstekingsremmend. Omdat omega 3 vaak weinig in onze voeding zit zou je die kunnen suppleren.

Verder kunnen electromagnetische velden, zoals van apparatuur en wifi, een stressreactie geven in je lichaam, wat klachten als astma en huisstofallergie kan verergeren.

Producten van de Neemboom zouden kunnen helpen tegen de huisstofmijt.

Reageren